LA RANDONNÉE

Marcher pour se détoxifier et tonifier son corps

Ce sera notre activité principale chaque jour puisque la marche est essentielle au bon déroulé d’un jeûne, afin de maintenir la tonicité musculaire et de favoriser une meilleure détoxification. Le sommeil viendra également plus facilement.
Nos parcours, mer ou campagne (Côte Fleurie, Côte de Grâce et Pays d’Auge), sont d’une petite dizaine de kilomètres et très proches de notre résidence. Des randonnées supplémentaires sont également prévues pour les plus sportifs, l'après-midi.

CAMPAGNE

Nous proposons plusieurs randonnées à la découverte du Pays d'Auge, (Beaumont-en-Auge, Saint-Hymer, Blangy-le-Château ...). D'autres parcours nous amènerons sur la Côte Fleurie (Marais de Villers-sur-Mer, batteries du Mont-Canisy, hauteurs de Trouville ou d'Houlgate ...).

Ces marches sont accessibles quel que soit votre niveau d'endurance, et complèteront votre cure détox dans un superbe cadre naturel.

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BORD DE MER

Selon le temps et les marées, nous pourrons randonner au long des plages de la Côte Fleurie (Deauville, Tourgéville, Blonville, Villers, Houlgate) et de la Côte de Grâce (Trouville, Villerville). Une séance de longe-côte sera également proposée aux plus sportifs.

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JEÛNE

YOGA

NOS MARCHES EN DÉTAIL

Nos randonnées ont été établies et reconnues sur la base de la documentation fournie par InDeauville (Office de tourisme de Deauville et de 10 communes voisines) et Terre d’Auge (office de tourisme de Pont-L’Evêque et de 43 communes voisines). Nous leur avons apporté notre touche personnelle.